massgreenhouse@gmail.com   064/4208 555 021/6435 368 mass021veternik@gmail.com 066/620-8555 021/3017-346
Menu

Blog

/ Blog
Kako brinuti o slabo pokretnim i nepokretnim osobama?

Kako brinuti o slabo pokretnim i nepokretnim osobama?

Problem s pokretnošću ostavlja ozbiljne posledice za seniore, jer, na prvom mestu, menja kvalitet života. Nesreće, od čega su dve trećine padovi, su peti najveći uzrok smrti kod starijih, a najčešće. rezultiraju problemima s daljom pokretnošću.

Kada je u pitanju privremena nepokretnost, nega je potrebna dok se osoba ne oporavi. Zato, potrebno je da povređeni pojedinac vreme oporavka provede uz negovatelja, bilo u vašem domu ili pak u domu za stare.

Ipak, ukoliko je slaba pokretljivost ili pak stalna nepokretljivost u pitanju, situacija je znatno ozbiljnija.

Ovim osobama potrebna je danonoćna nega, bilo od strane članova porodice, stručnog lica ili u domu za stare.

Šta sve treba da znate?

Prvo, potrebno je da sa terapeutom i doktorom razgovarate o najboljim pomoćnim sredstvima za kretanje. Bilo da su u pitanju štake, šetalica, invalidska kolica i sl., stručno lice će, na osnovu pregleda pacijenta i istorije bolesti, izabrati najbolju opciju.

Ukoliko slabo pokretna ili nepokretna osoba ostaje u kući, važno je znati sledeće stvari:

Potrebno je opremiti dom, a to znači postavljanje rampi umesto stepenica na ulazima u svaku ptostoriju.

Soba mora biti dovoljno prostrana kako bi stala invalidska kolica.

I toalet je potrebno prilagoditi osobama s invaliditetom, počev od wc šolje, preko umivaonika do tuš kabine odnosno kade. Ručke koje osoba može da dohvati dok koristi toalet su obavezne. Isto važi i prilikom kupanja.

Šira vrata su takođe poželjna, kako bi osoba nesmetano mogla da ide iz jedne u drugu prostoriju.

Uklonite sve bespotrebne stvari sa poda, kako bi prolaz bio nesmetan. Uz stolice, nameštaj, tu spadaju i tepisi i prostirke.

Sve što će osobi biti potrebno, od utičnice, daljinskog upravljača, preko knjiga, lekova, hrane i pića, mora biti nadohvat ruke.

Kako pomoći osobi s invaliditetom kada su osećanja u pitanju?

Razgovor, kao što znamo, zaista pomaže. Ukoliko pak ne možete da se poistovetite s starijim članom porodice koji je slabo ili pak potpuno nepokretan, razmislite da potražite pomoć stručnih lica.

Psihoterapeut i grupe podrške idealno su rešenje.

Ono što vi treba da uradite jeste da imate razumevanja. Promena od potpuno mobilne do slabo pokretne ili pak nepokretne osobe je ogromna. Banalne, svakodnevne aktivnosti poput pranja ruku, korišćenja toaleta i sl. više nisu tako jednostavne.

Osoba koja se bori s ovom promenom može biti depresivna, razdražljiva, agresivna, anksiozna, sklona naglim promenama raspoloženja, te se naoružajte strpljenjem i saosećanjem

Starijim nepokretnim i slabopokretnim osobama potrebna je posebna nega. Ukoliko niste u mogućnosti da je pružite, razmislite o tome da potražite stručnu pomoć. Takođe, razmislite i o domovima za stara lica.

 

 

Najvažnije činjenice koje treba da znate o domovima za stare

Najvažnije činjenice koje treba da znate o domovima za stare

Kao što smo već nekoliko puta napomenuli, odluka da osoba ostavi pređašnji način života i da se preseli u dom za stare nije nimalo laka.

Ta promena podjednako utiče na samu osobu, kao i na njegove odnosno njene najbliže. Ipak, usled najčešće zdravstvenog stanja pojedinca i nedostatka vremena neophodnog za adekvatnu negu i zaštitu, ljudi se odlučuju da ostatak svog života provedu upravo u staračkom domu.

Postoje predrasude o tome da je odlazak u starački dom smrtna presuda i da su ljudi ostavljeni tamo, da se snalaze sami i da čekaju poslednje dane. Međutim, svako ko je svog roditelja, baku, deku, tetku i sl. odveo u dom, zna da je ovo daleko od istine.

Domovi za stare su specijalizovane ustanove koje pružaju medicinske usluge, negu i zaštitu svima koji tamo borave.

Nije svakome potrebna medicinska pomoć na dnevnom nivou. Starački domovi nude širok dijapazon usluga, u zavisnosti od potrebe pacijenta.

Neki od korisinika usluga ne treba asistencija prilikom obavljanja lične higijene, kupanja, odlaska u toalet itd., dok je drugima potrebna nega 24 sata dnevno.

Baš iz tog razloga, kada je osoba u nemogućnosti da obavlja dnevne aktivnosti, starački dom je idealan izbor.

Adekvatna nega, medicinska pomoć u svakom trenutku i socijalizacija glavne su stavke dostojanstvenog života svake osobe.

 

20 stvari koje treba da znate o osobama s demencijom

20 stvari koje treba da znate o osobama s demencijom

Broga o osobi koja pati od Alchajmera, Parkinsonove bolesti ili nekih drugih oblika demencije je veoma težak i naporan posao.

Ipak, ukoliko volite nekog ko ima demenciju i vodite računa o njemu ili njoj, postoji nekoliko stvari koje morate da znate.

1. Edukujte se. Ukoliko saznate sve što možete o demenciji i razvitku bolesti, lakše ćete razumeti voljenu osobu.
2. Imajte realna očekivanja. Shvatite da je ova bolest teška po sve i očekujte neočekivano. Svaki dan može biti drugačiji.
3. Napravite svakodnevnu rutinu i raspored aktivnosti. Kako se bolest bude razvijala, važno je uspostaviti plan. Ovo može da eliminiše stres i frustraciju kod osobe koja pati od demencije.
4. Nemojte se prepirati s obolelom osobom. Osoba koja ima problem s pamćenjem će, svađom, biti samo isfrustrirana i loše će se osećati.
5. Nemojte preceniti koliko je ishrana važna. Istraživanja su pokazala da su zdrav način života, kretanje i pravilna ishrana veoma važni za sprečavanje rizika od Alchajmera ili pak usporavaju razvitak bolesti.
6. Koliko god je moguće, dozvolite osobi o kojoj brinete da bude nezavisna. Veoma je važno za te osobe da se ne osećaju beskorisno.
7. Nemojte zaboraviti i na zabavu. Iako osoba pati od demencije i dalje može da uživa, da odlazi u muzeje, parkove, da igra društvene igre i sl.
8. Uvek proveravajte zalihe lekove i ne dozvolite da vam bilo šta usfali.
9. Planirajte dnevnu fizičku aktivnost, koja je veoma važna za mentalno zdravlje.
10. Oslonite se na ostale članove porodice i nemojte se stideti da zatražite pomoć
11. Ne zaboravite da dijagnoza kada je demencija u pitanju nije smrtna kazna i da osoba može da živi i do 20 godina sa, na primer, Alchajmerom.
12. Upamtite da osoba pamti emocije, bez obzira što ima demenciju. Vaša dela i reči su i te kako važni.
13. Udahnite duboko. Briga o osobi sa demencijom je ogromna odgovornost i imajte na umu da odlično radite svoj posao.
14. Brinite se i o sebi. Nemojte zanemarivati svoje zdravlje, jer bolesni nećete moći da pomognete osobi s demencijom.
15. Kada saznate da vaš član porodice ima demenciju, odmah se pozabavite i sa administracijom, bitnim dokumentima, nasledstvom i sl. kako posle ne biste imali problema.
16. Bolest je odgovorna za njihovo ponašanje i promene raspoloženja. Spremite se na to da vam može biti teško dok svedočite svemu ovome.
17. Kontrolišite svoja osećanja kako ne biste povredili osobu s demencijom.
18. Koristite svaki metod komunikacije da biste se povezali s voljenom osobom.
19. Ne zaboravite na negu. Svaka osoba zaslužuje da živi životom dostojnim čoveka. A tu spada higijena i uslovi života.
20. Veoma je važna i socijalizacija. Bez obzira što voljena osoba ima demenciju, dovodite prijatelje. Socijalna izolacija može i te kako da pogorša stanje..

 

Kao što smo već napomenuli, briga o osobi s demencijom je veoma težak i zahtevan posao. Ukoliko niste u mogućnosti da ovakvoj osobi pružite svu pažnju i negu, razmislite o domovima za stara lica, gde postoji osoblje obučeno za rad s ljudima koji imaju ovakva oboljenja.

Da li znate da postoje i starački domovi za ljubimce?

Da li znate da postoje i starački domovi za ljubimce?

Sigurno ste svi čuli da postoje skloništa za napuštene životinje. U ovim ustanovama, volonteri brinu o psima, mačkama i drugim ljubimcima, dok jednog dana ne budu usvojeni.

Ma koliko teško bilo to da priznamo, najčešće, ljudi usvajaju mladunčad, dok oni stariji neretko budu ostavljeni u skloništima do kraja života.

Isto tako, dešava se da brojne ljubimce, kada ostare, ljudi jednostavno puste na ulicu da se snalaze sami.

Da bi se donekle rešio ovaj problem, ljudi širom sveta otvorili su staračke domove za ljubimce, gde borave psi, mačke, papagaji, pa čak i prasići.

Jedan takav vodi Valeri Liks iz Belgije.Naime, na ovom imanju trenutno živi 150 životinja koji u miru čekaju kraj svog života.

Neki od stanovnika ovog doma, nazvanog „Les Petits Vieux“ odnosno „Slatki mali starci“ jeste mačor Azurija star 15 godina, kao i 14-godišnji Čopi, jorkširski terijer.

Pored Valeri, i drugi ljudi su se dosetili ovoga, a najviše staračkih domova za ljubimce ima u Sjedinjenim Američkim Državama.

I životinjama u poznijim godinama je, baš kao i ljudima, potrebna dvadesetčetvoročasovna nega, ali i pažnja, društvo i ljubav. 

Zdravi hobiji za starije osobe

Zdravi hobiji za starije osobe

Već je poznato da je zdrav način života glavni faktor dugog života, ali nova istraživanja pokazala su da su i hobiji i socijalna interakcija jednako važni za zdravlje, naročito starijih ljudi.

Izbalansirana ishrana, fizička aktivnost i pozitivni zdravstveni izbori doprinose tome da se svi, a naročito seniori, osećaju bolje i energičnije. Zapravo, istraživanja su pokazala da su mentalna i socijalna aktivnost krucijalne stavke za dugovečnost. U to, naravno spadaju i hobiji i bogat društveni život.

U nastavku otkrijte neke od najzdravijih hobija koje stručnjaci posebno preporučuju starijih osobama.

1.Kućni ljubimac

Kućni ljubimci utiču na hemijske reakcije u mozgu, čineći nas srećnijim i zadovoljnijim. Takođe, pokazano je da naši mali krzneni prijatelji utiču i na smanjenje krvnog pritiska, holesterola, ali i stresa. Uz to, osobe koje imaju kućne ljubimce smanjuju rizik od depresije i imaju zdravije srce. Sve ovo razlozi su da obavezno nabavite nekog kućnog ljubimca.

2. Umetnost

Bavljenje bilo kakvim vidom umetnosti (slikanje, vajanje, dekupaž…) deluje simultativno na mozak i sprečava rizik od gubitka pamćenja i demencije.

3. Ples

Plesanje nije samo zabavno, već predstavlja i odličan vid rekreacije i socijalizacije. Ples utiče na poboljšanje balansa pa samim tim sprečava rizik od padova i preloma.

4. Baštovanstvo

Baštovanstvo utiče na bolju mobilnost seniora, a uz to, umiruje i smanjuje rizik od depresije.

5. Kartanje i društvene igre

Od remija, preko tablića do šaha, društvene igre su odličan način da um starije osobe bude bistar. Tako, smanjuje se rizik od oštećenja na kognitivnom nivou, pa samim tim smanjuje se rizik i od Alchajmera i drugih oblika demencije.

6. Joga

Joga ima i mentalne i fizičke benefite na sve, pa tako i na starije osobe. Umanjuje hipertenziju i stres, jača kosti i utiče na poboljšanje ravnoteže.

7. Plivanje

Plivanje umanjuje bolove usled osteoporoze i drugih oboljenja kostiju, zglobova i mišića. Uz to, plivanje pozitivno deluje na kardiovaskularni sistem i na fleksibilnost, podiže energiju i utiče na povećanje hormona sreće.

 

Kako biti dugovečan? Poslušajte stogodišnjake!

Kako biti dugovečan? Poslušajte stogodišnjake!

Šta je tajna dugog, ispunjenog i zdravog života? To sigurno znaju oni koji su prešli 9. deceniju života!

Novine „Huffington Post“ intervjuisali su ljude starije od 90 godina, kako bi otkrili njihove tajne, a evo šta su rekli ovi vitalni pripadnici „zlatnog doba“.

„Ne gledajte na kalendar. Nastavite da slavite svaki dan.“

„Uložite u kvalitetnu odeću, obuću i nakit. Oni nikada ne izlaze iz mode.“

„Izlazim iz kuće svaki dan, makar prošetala do kraja ulice i nazad. Da biste ostali mladi, morate se kretati.“

„Za mene, fizička aktivnost je neophodna. Mislim da je ona, za starije ljude, precenjena.“

„Da koristim vitamine? Nema šanse. I nemojte ići mnogo kod lekara.“

„Zaljubite se, venčajte se.“

„Čak i ako osetite mržnju prema nekome, zadržite je za sebe. Nemojte da povređujete ljude, ma kakav bio razlog za to.“

„Nikada ne odustajte od ljubavi.“

„Niko vas ne kontroliše.“

„Pronađite vremena i da plačete.“

„Putujte dok ste mladi i u stanju. Ne brinite za novac. Iskustva su vrednija od novca.“

„Ne poredite se sa drugima. Tako nikada nećete biti srećni. Trava je uvek zelenija kod komšije.“

„Ukoliko vas je sramota da budete s nekim u vezi, nemojte biti s tom osobom u vezi.“

„Svaki dan, uradite jednu stvar samo za sebe.“

„Oprostite.“

„Pronađite strast u nečemu i živite kroz to.“

„Većina problema rešiće se sami.“

„Nabavite kućnog ljubimca. Nekada, svako bude usamljen. Ljubimci nas podsećaju kako smo svi živa bića.“

„Naučite da se prilagođavate.“

„Odvojte vreme da patite i žalite, kada nekoga izgubite.“

„Nastavite dalje i ne odustajte.“

„Nemojte da umrete samo zato što morate.“

„Život je zabavan. Sve je do osobe. Budite zadovoljni. Ne morate biti srećni stalno, ali morate biti zadovoljni.“

„Volite. Otrkijte u svakoj osobi nešto zbog čega vam se dopada, tu je, jer svi smo mi ljudi.“

„Obrazujte se. To je nešto što niko ne može da vam oduzme.“

„Budite pozitivni“.

„Nemojte prerano umreti.“

„Samo napred i radite ono što želite, bez obzira na sve.“

„Bol je misteriozno osećanje, a uživanje i zabavljanje je najbolji način da na to zaboravite.“

„Nemojte biti zabrinuti oko materijalnih stvari. Zapamtite, ne znate kada ćete umreti, a te stvari ne možete da ponesete sa sobom.“

„Sama nauka ne može da pomogne niti izleči ljude.“

„Nađite uzora i trudite se da postignete i više nego što je ta osoba uspela.“

„Savet za dame: nemojte se udati za starijeg muškarca. Birajte mlađeg.“

„Trudim se da ne brinem. Trudim se da živim umesto toga.“

„Dovoljno verujem sebi da mogu da se izborim sa svim što dođe.“

„Radite ono što volite.“

„Odustanite dok još možete.“

„Starost nije bolest.“

„Kada se smejete sami sebi, sprečavate ljude da se vama smeju.“

„Budite otvoreni i tako će mnoge stvari delovati manje čudno:“

„Dremajte svaki dan.“

„Spavajte dobro, pokušajte da ne brinete i sanjajte lepe snove.“

„Učenje novih stvari čini vas srećnim, a um aktivnijim.“

„Smeh nas čini zdravijima. Možete preživeti mnogo više loših stvari sa dobrim smislom za humor.“

„Budite znatiželjni.“

„Ne analizirajte, uradite.“

„Usporite, uživajte u životu, biće šta bude.“

Stariji, a srećniji? 5 sjajnih naučnih istraživanja

Stariji, a srećniji? 5 sjajnih naučnih istraživanja

Većina nas, kada pomisli na starost, fokusira se na bolesti, nepokretnost, senilnost i brojne druge tegobe koje prate ljude u godinama. Ipak, neka naučna istraživanja će vas sigurno ubediti u suprotno!

1. Generalno, ankete pokazuju da su stariji ljudi srećniji

U ovom istraživanju, učestvovali su ljudi između 39 i 57 godina, iz čak 149 zemalja. Anketa je pokazala da, što su ljudi stariji, srećniji su. Uz to, svest o zdravom načinu života i zdravoj ishrani postaje sve veća.

2. Stariji ljudi sreću pronalaze u „običnim stvarima“

Mlade osobe uvek traže neobična iskustva, koja će biti uzbudljiva. S druge strane, stariji ljudi pronalaze sreću u dobrim porodičnim odnosima i predvidljivim situacijama.

3. Značaniji međuljudski odnosi stvaraju se kako starimo

Psihološkinja Laura Karnesten izjavila je da što ljudi postaju stariji, više investiraju u osobe koje su im važne, te im ti odnosi pružaju mnogo veće zadovoljstvo, nego površna prijateljstva.

4. Volonterizam čini starije ljude srećnim

Kako starimo, tamo težimo da budemo korisniji. Dva do tri sata nedeljno baveći se nekim volonterskim poslom povećava osećaj sreće, a samim tim utiče na celokupno zdravlje. Najviše volontera, u istraživanjima, našlo se upravo kod osoba koje su imale 50 i više godina.

5. Pronađite svoju svrhu

Bilo da se bavite volonterizmom, čuvate unuke ili imate neki hobi, pod stare dane potrebno je pronaći sebi svrhu, kako biste bili srećniji i ispunjueniji.

 

Mudre izreke o starosti

Mudre izreke o starosti

Ovo „zlatno doba“ kako se naziva, donosi brojne prelepe trenutke.

Uz to što konačno možemo da uživamo u slobodnom vremenu, da se posvetimo hobijima o kojima smo sanjali ili da pak pročitamo sve one silne knjige koje smo gomilali na polici, starost donosi i jednu od najlepših uloga- postajemo bake i deke. Pored toga, postajemo mudriji.

 U nastavku pročitajte neke od najlepših izreka i citata o starosti u kojima se svako od nas može pronaći.

„Ko god prestane učiti star je, svejedno bilo to u dvadesetim ili osamdesetim godinama života. Najvažnija stvar u životu je da održiš svoje misli mladim.“- Henri Ford

„Oni koji duboko vole nikad ne ostare; ako i umru od starosti, umru mladi.“ –Artur Ving Pinero

„Biti sedamdeset godina mlad ponekad je mnogo veselije nego biti četrdeset godina star.„- Oliver Vendel Holms

„Bore samo označavaju mjesto na kojem je bio osmeh.“- Mark Tven

„Živi dobar i častan život. Kada ostariš i pomisliš na prošlost, moći ćeš uživati po drug put.“ – Dalaj Lama

„Godine su ono po čemu određujemo tvoju vrednost.“- Džejn Eliot

„Ne zanimaju me nečije godine. Ljudi koji mi govore koliko imaju godina su blesavi. Star si onoliko koliko se osećaš starim.“- Henri Frederik Amiel

„Više smo se trudili da pomognemo ljudima da dožive starost, nego da uživaju u njoj.„- Frenk Havard Klark

Činjenice o staračkim domovima koje sigurno niste znali!

Činjenice o staračkim domovima koje sigurno niste znali!

Starački dom je ustanova za starije osobe koji, iz zdravstvenih ili drugih razloga, ne mogu više da žive sami. Najčešći razlog je duboka starost i neko oboljenje.

Uglavnom, starački domovi nude zajedničke prostorije za druženje i rekraciju, kao i za obrok, a korisnici usluga imaju posebne apartmane. Nivo usluga varira, ali postoje neki standardi koji svaki starački dom mora da ispuni.

Ukoliko je vreme da najstarijeg člana svoje porodice prebacite u dom, sigurno znate da da ta odluka nije laka, ni vama ni vašem senioru. Pre svega, potrebno je dobro se informisati.

U nastavku saznajte neke činjenice o domovima za stare za koje sigurno niste znali.

1. Starački domovi pružaju 24 časovnu negu korisnicima, bez obzira na oboljenje ili pokretljivost.

2. Domovi za stare karakteristični su po tome što u njima radi medicinsko osoblje posebno obučeno za negu starih lica. U konsultaciji sa pacijentima i članovima porodice, oformljava se plan lečenja  i nege.

3. Zavisnost pacijenata od staračkih domova drastično se povećao u prethodnih 20 godina. Danas, izuzetno je retko da pacijent, koji je zavisan od druge osobe u pogledu lečenja, terapija i svakodnevnih aktivnosti poput higijene i ishrane, ne boravi u domu za stara lica.

4. Prema statistikama, broj starijih lica koji ne mogu da brinu sami o sebi porastao je za 60% u prethodne tri decenije.

5. Procenjuje se da će potreba za staračkim domovima do 2031. godine porasti na neverovatnih 65%.

6. Kućna nega, za razliku od nege u staračkom domu, u proseku podrazumeva rad s pacijentom od 16 sati nedeljno!

Ukoliko imate starijeg člana porodice, kojem je potrebna danonoćna nega, a niste u mogućnosti da mu/joj istu pružite, razmislite o tome da potražite usluge doma za stara lica.

Životne lekcije stogodišnjaka

Životne lekcije stogodišnjaka

Svako od nas bi voleo što duže da živi. Uz to da ima kvalitetan i ispunjen život. Nekim ljudima je to i pošlo za rukom.

Naime, jutjub kanal „LifeHunters“ napravio je dokumentarac o ljudima koji imaju preko 100 godina, a njihovi saveti zabeleženi su okom kamere.

„Mislim da sam uradio sve što sam želeo. U pitanju je samo broj. 101 je samo broj. Nastavljaš dalje… I gutljaj viskija pomaže“, izjavio je Klifor Kroizer koji je napunio 101. godinu.

“ Sve me usrećuje, volim da pričam s ljudima, da idem u šoping… Imam prelepih uspomena“, kaže Emilija Tereza Harper (103 godine)

Džon Denori ima 102 godine: „Mnogo vremena u detinjstvu proveo sam zabavljajući se“, rekao je on.

U nastavku pogledajte ceo dokumentarac i pokušajte da upijete ovu mudrost i da naučite važne životne lekcije od ovih mudrih ljudi.