Stariji, a srećniji? 5 sjajnih naučnih istraživanja
Većina nas, kada pomisli na starost, fokusira se na bolesti, nepokretnost, senilnost i brojne druge tegobe koje prate ljude u godinama. Ipak, neka naučna istraživanja će vas sigurno ubediti u suprotno!
1. Generalno, ankete pokazuju da su stariji ljudi srećniji
U ovom istraživanju, učestvovali su ljudi između 39 i 57 godina, iz čak 149 zemalja. Anketa je pokazala da, što su ljudi stariji, srećniji su. Uz to, svest o zdravom načinu života i zdravoj ishrani postaje sve veća.
2. Stariji ljudi sreću pronalaze u „običnim stvarima“
Mlade osobe uvek traže neobična iskustva, koja će biti uzbudljiva. S druge strane, stariji ljudi pronalaze sreću u dobrim porodičnim odnosima i predvidljivim situacijama.
3. Značaniji međuljudski odnosi stvaraju se kako starimo
Psihološkinja Laura Karnesten izjavila je da što ljudi postaju stariji, više investiraju u osobe koje su im važne, te im ti odnosi pružaju mnogo veće zadovoljstvo, nego površna prijateljstva.
4. Volonterizam čini starije ljude srećnim
Kako starimo, tamo težimo da budemo korisniji. Dva do tri sata nedeljno baveći se nekim volonterskim poslom povećava osećaj sreće, a samim tim utiče na celokupno zdravlje. Najviše volontera, u istraživanjima, našlo se upravo kod osoba koje su imale 50 i više godina.
5. Pronađite svoju svrhu
Bilo da se bavite volonterizmom, čuvate unuke ili imate neki hobi, pod stare dane potrebno je pronaći sebi svrhu, kako biste bili srećniji i ispunjueniji.
