10 ranih znakova demencije

10 ranih znakova demencije

Demencija je skup simptoma koji se dešavaju usled brojnih oboljenja. Demencija može da uključuje simptome kao što su poteškoće u memoriji, komunikaciji i toka misli.

Simptomi demencije

Ako Vi ili neko Vama blizak ima problema sa memorijom, ovo ne znači nužno da ima demenciju. Osoba mora da ima najmanje dva simptoma koji otežavaju svakodnevne aktivnosti da bi se posumnjalo na demenciju.

Pored poteškoće u memoriji, osoba koja ima demenciju ima poteškoća i sa:

jezikom
komunikacijom
fokusom
rezonovanjem

1. Suptilne kratkoročne promene u memoriji
Poteškoće sa memorijom mogu biti rani simptom demencije. Ove promene su često suptilne, skoro pa neprimetne, ali mogu imati ozbiljne posledice. Na primer, osoba može da ima poteškoća da se seti šta je jela za doručak, ali se seća šta se desilo pre nekoliko godina.

2. Poteškoće s komunikacijom
Još jedan od ranih simptoma demencije svakako je nemogućnost da se prisetimo određene reči. Osoba sa demencijom se teško izražava, zaboravlja reči koje je nekad koristila i teže komunicira.

3. Apatija
Apatija odnosno gubitak interesovanja za hobije jedan je od znakova demencije.

4. Poteškoće s izvršavanjem svakodnevnih zadataka
Suptilna promena u sposobnosti da se obavljaju zadaci, poput igranja igara koje imaju više zadataka.

6. Konfuzija
Konfuzija može da se javi iz više razloga. Na primer, zaboravljanje gde smo ostavili ključeve, koji je dan ili nemogućnost prisećanja imena osobe koju smo upoznali.

7. Nemogućnost praćenja radnje
Baš kao što demencija dovodi do poteškoća s razumevanjem reči, tako postoje i poteškoće s razumevanjem reči tokom razgovora.

8. Dezorijentisanost
Dezorijentacija je jedan od najranijih znakova demencije.

9. Ponavljanje
Ponavljanje izrečenog ili ponavljanje radnje jeste znak demencije.

10. Poteškoće u prihvatanju promena
Za neke, rana faza demencije uključuje i promene koje kod osobe izazivaju strah.

Koliko je star Deda Mraz?

Koliko je star Deda Mraz?

Jedan od omiljenih seniora kojeg se rado setimo pred novogodišnje i božićne praznike svakako je Deda Mraz.

Ovaj omiljeni dedica u crvenom odelu jednom godišnje ima veoma važan posao, na koji se priprema ostalih 364 dana. Podela poklona dobroj deci širom sveta za jednu noć nije nimalo lak zadatak. U nastavku, saznajte koliko tačno Deda Mraz ima godina.

Lik Deda Mraza star je skoro jednako koliko i čovečanstvo. Prema nekim izvorima, Deda Mraz je isnpirisan likom Svetog Nikole, koji je za života brinuo o siromašnima i deci.

Prema drugim verovanjima, simpatični dedica koji deli poklone deo je i ruskog starog folklora. Prvi prikaz današnjeg Deda Mraza nastao je 1863. godine, kada je američki karikaturista Tomas Nast oslikao Deda Mraza u ilustraciji za izdanje novina Harpers vikli.

Tokom vremena kostim Deda Mraza i način na koji donosi poklone se menjao i prilagođavao, a ovaj lik postao je i zaštitno lice Coca- cole.

Sada, konačno, otkrivamo i koliko Deda Mraz ima godina. Ove godine, Deda puni 1. 748 godina.

Srećne praznike želi Vam Mass Green House i Mass 021!

U vreme praznika, podsetite se koliko je porodica važna!

U vreme praznika, podsetite se koliko je porodica važna!

Tokom praznika, u svima se budi praznični duh, postajemo tolerantniji, darežljiviji i druželjubiviji.

Isto tako, u vreme novogodišnjih i božićnih proslava, setimo se i svoje porodice i najčešće, sa članovima porodice proslavljamo ove praznike.

Međutim, neki od nas zaboravimo na one najstarije članove, koji su često izolovani i ostaju sami u ovo doba godine. U nastavku pogledajte jednu nemačku reklamu koja nam na tužan i pomalo brutalan način, pokazuje koliko je porodica važna i zašto ne bismo trebali da zanemarimo niti jednog člana porodice.

Saveti za mršavljenje za seniore

Saveti za mršavljenje za seniore

Gojaznost je jedan od najvećih zdravstvenih problema u zapadnom svetu, a prema istraživanjima 2/3 odraslih ljudi su gojazni.

Pored estetskog problema, gojaznost dovodi i do brojnih zdravstvenih poteškoća, pojačava rizik od dijabetesa, bolesti srca, a može dovesti i do smrti.

Zato je važno da se pravilno hranimo i da povedemo računa o svojoj težini.

Važne činjenice 

Definicija gojaznosti jeste ako osoba ima 25% masti u organizmu.

Nezdrava težina dovodi do kancera, dijabetesa i oboljenja srca.

Istraživanja su pokazala da smanjenje telesne težine dovodi do smanjenja krvnog pritiska i holesterola u krvi.

Gubljenje viška kilograma je mukotrpan posao koji se svakako na posletku isplati. Ono što stručnjaci savetuju jeste da izbalansirate obroke, da svaki sadrži proteine, ugljenje hidrate i zdrave masti.

Ne preskačite doručak, jer je on najbitniji obrok u toku dana.

Izbegavajte belo brašno, šećer i mast. Izaberite integralne žitarice, med i maslinovo ulje.

Jedite dosta voća i povrća, a izbegavajte peciva.

Bavite se fizičkom aktivnošću.

 

Saveti za jačanje imuniteta kod seniora

Saveti za jačanje imuniteta kod seniora

U zimskom periodu većina nas podložnija je infekcijama, jer nam je imuni sistem, usled brojnih faktora, oslabljen.

Najranjivija grupa su svakako seniori. U nastavku saznajte kako možete ojačati svoj imunitet i ostati zdravi i tokom zime.

1. Biljni suplementi i multivitamini

Pre nego što se odlučite na suplemente, poput multivitamina, šumećih tableta, ehinacee ili ženšena, posavetujte se sa izabranim lekarom.

2: Ishrana

Seniori imaju tendenciju da jedu manje i daleko manje raznovrsniju hranu. U dnevni meni uvrstite voće, povrće, proteine i dosta vode.

3. Vežbajte

Čak i ako je zima, ne zaboravite na fizičku aktivnost. Samo se pripazite poledice i padova.

4. Stres

Stres je glavni okidač za brojne bolesti i slabi imuni sistem. Potrudite se da ga izbegavate što je više moguće.

5. San

Osam sati sna neophodno je za pravilno funkcionisanje celog tela.

6. Isprobajte superhranu

Namirnice kakvo je avokado, brokoli, kelj, narandže i bobičasto voće ojačaće vaš imuni sistem i boriće se i protiv demencije.

7. Higijena

Ne zaboravite da perete ruke redovno, toplom vodom i sapunom. Tako ćete uništiti sve bakterije.

 

Nega starijih ljudi nakon povreda i trauma

Nega starijih ljudi nakon povreda i trauma

Iako se ceo svet suočava s tim da postajemo stara nacija u skoro svakoj zemlji, budući da je sve više starijih ljudi, opadanjem nataliteta, seniori s druge strane ostaju duže aktivni nego pre.

Zbog takvog načina života, koji je svakako poželjan, jer fizička aktivnost pozitivno utiče na sve aspekte zdravlja, seniori su skloniji i povredama.

Uzroci povreda kod starijih

Povrede zavise od brojnih faktora, uključujući i padove, saobraćajne nezgode, pa čak i zlostavljanje i pokušaji samoubistva. Ipak, najučestliji su svakako padovi. Uz strah od samog pada, ovo je veoma važno pitanje zdravlja seniora.

Neki padovi mogu da imaju relativno nekomplikovane povrede, kao što je slomljen zglob ili modrice. Osim bola i slabe mobilnosti, ovo uzrokuje privremen zastoj u svakodnevnim aktivnostima, dok povreda ne zaraste.

Ipak, za neke seniore, padovi mogu uzrokovati ozbiljnije povrede. Krvarenje u mozgu usled povrede glave, slamanje rebara, kuka i karlice samo su neki od njih, a svaka ova potreba zahteva odlazak u bolnicu i dugotrajnu negu nakon prvobitnog zbrinjavanja.

Ukoliko i nakon određenog vremena, senior i dalje oseća hronični bol, potrebno je posavetovati se s lekar, a moguće je da povreda iziskuje i fizikalnu terapiju.

Kada do ovakvih potreba dođe, važno je imati na umu da nijednom senioru nije prijatno da zavisi od drugog, prilikom obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Stoga priuštite svom starijem članu porodice adekvatnu negu.

Ukoliko pak niste u mogućnosti, usled obaveza i manjka vremena, razmislite o domovima za stara lica.

Mitovi o padu i povredama seniora

Mitovi o padu i povredama seniora

Hladno vreme sa sobom donosi brojne zimske radosti, koje najviše vole najmlađi. Međutim, kod onih starijih postoji bojazan od poledice, padova i povreda.

U nastavku, pogledajte koji su to mitovi o padovima i povredama kod seniora. Edukacija je prvi i najbitniji korak prevencije.

Mit 1: Muškarci, budući da su fizički aktivniji, imaju veći rizik od fatalnih povreda prilikom padova. Istina je zaparvo upravo suprotna. Veća je verovatnoća da će žene pasti i da će se tom prilikom fatalno povrediti.

Mit 2: Ako ste senior, pašćete sigurno i prihvatite to. Seniori bi trebalo da insistiraju na tome da neće pasti i da se toga ne plaše. Tako neće uticati na kvalitet života i živeće slobodnije i zdravije.

Mit 3: Ne postoji sistematski pristup koji može da pomogne seniorima da se ne povrede kod kuće. Istina je da postoje brojne strategije koje umanjuju ovaj rizik. Oprez, traženje pomoći i izbegavanje poslova, poput penjanja na merdevine, su samo neki od njih.

Mit 4: Pad, naročito onaj ozbiljan, donosi i nesposobnost osobe da samostalno živi i funkcioniše. Ništa nije dalje od istine. Uzrok pada prvo mora da se utvrdi. Jer se uzrok onda može popraviti i dovesti do plana prevencije. Nema razloga zašto bi senior, u slučaju pada, bio osuđen na zavisnost od drugih.

Mit 5: Padovi jedino nastaju usled atrofije mišića i pogoršanja celokupnog zdravlja. Istina je da različit spektar faktora utiče na padove. Mnogi padovi dešavaju se zbog problema s vidom, vrtoglavica, mentalne nestabilnosti, smanjenog svetla, poledice i drugih faktora.

 

 

Da li smo zaboravili kako sklapati prijateljstva? Pogledajte kako to klinci rade sa seniorima!

Da li smo zaboravili kako sklapati prijateljstva? Pogledajte kako to klinci rade sa seniorima!

Prijateljstvo je neprocenjivi deo svačijeg života. Prijatelji su tu za nas uvek, da nas beuslovno vole i da nas podržavaju.

Pa ipak često se dešava da ih potcenjujemo i uzmimamo zdravo za gotovo. Kada ste poslednji put stekli prijatelja? Zaokupljeni smo svojim životom i obavezama i često ne primećujemo mnogo toga lepog.

Zato su tu oni najmlađi da nas nauče. Pogledajte u nastavku ovaj predivni video i podsetite se pravih vrednosti!

Briga o seniorima: Šta sve morate da znate?

Briga o seniorima: Šta sve morate da znate?

Kada brinete o starijim članovima svoje porodice, postoji mnogo veoma bitnih stvari koje morate uzeti u obzir. Seniori imaju kompleksne potrebe, pa zato imajte na umu naredne stavke.

Mnogi seniori ne vole da se žale, čak i kada njihove potrebe nisu ispunjene. Pre nego što krenete da se brinete o sernioru, pročitajte ovaj tekst.

Na šta je orijentisana nega?

Naravno, vođenje brige o senioru mora prvenstveno da bude fokusirana na samog seniora. Oni imaju ista prava kao i svi drugi. Slušajte njihove potrebe i delujte u skladu sa tim.

Dostojanstvo

Nikome nije prijatno kada nije u stanju da obavlja svakodnevne aktivnosti, poput odlaska u toalet, kupanja ili sečenja noktiju. Ovo uvek imajte na umu i dostojanstveno se ophodite prema seniorima.

Razumevanje

Svako od nas ima loš dan. Imajte razumevanja za seniora koji je možda emotivan, nervozan ili besan. Njima nije ništa lakše nego osobi koja se brine o njoj.

Usrećite seniora

Mali znak pažnje, šala ili nešto slično tome može i te kako ulepšati dan osobe kojoj je potrebna nega.

Ishrana

Ishrana bogata svim nutrijentima, proteinima, vitaminima i ugljenim hidratima potrebna je svakom živom biću da bi pravilno funkcionisalo, bez obzira na godine.

Privatnost

Ona je ključna za svako živo biće. Nemojte da „bdite“ nad seniorom 24 sata. Pustite ga ili nju da bude malo i sama.

Slobodno vreme

Ispunite slobodno vreme seniora, bilo šetnjom, igrama poput šaha, kartanjem ili čitanjem omiljene knjige.

Medicinska nega

Proveravajte nivo šećera u krvi i krvni pritisak seniora na redovnom nivou. Uz to, proveravajte da li je vaš senior popio terapiju.

Nadzor

Ne dozvolite senioru da sam šeta, pogotovo ne daleko. Padovi i lomovi su najučestaliji u trećoj dobi, a neretko budu i fatalni.

Ukoliko niste u mogućnosti da priuštite svom senioru svu potrebnu i dostojanstvenu negu. Razmislite o domovima za stara lica. Tamo će uz 24časovnu negu imati i osećaj svrhe i neće biti socijalno izolovani.

7 super stvari koje druge zemlje rade za svoje seniore

7 super stvari koje druge zemlje rade za svoje seniore

Kakav je odnos prema starijim članovima društva, zavisi od zemlje do zemlje. Pa ipak, postoji sedam veoma sjajnih stvari kod nekih zemalja kada su seniori u pitanju.

Japan

Japan ima državni praznik koji se zove „Poštovanje prema starom danu“. Trećeg ponedeljka svakog septembra, u Japanu se slave stariji ljudi. Na ovaj praznik tradicionalno, poklanjaju se pokloni bakama i dekama i upriličava se gozba.

Kina

Stariji roditelji u Kini mogu da tuže svoju decu ukoliko ne dobijaju finansijsku i emotivnu podršku. Takođe, postoji i zakon koji kaže da deca, kada odrastu, moraju da posećuju svoje redotelje redovno. Slično je i u Indiji, Francuskoj i Kini. U Singapuru, starija deca koja ne daju svojim roditeljima džeparac mogu da idu u zatvor na šest meseci.

Škotska

Škotski program brige o starijima uključuje i slušanje šta oni imaju da kažu. Ovi programi sprovode se u domovima za stara lica i pokazali su se kao veoma efektivni, jer se kod starijih u Škotskoj smanjio broj depresivnih starijih ljudi.

Grčka

U grčkim manastirima, prema opatice i opate nazivaju „starim ljudima“, jer se smatra da su stariji ljudi mudri i samim tim bliži Bogu.

Vijetnam

U Vijetnamu stariji članovi porodice žive sa mlađima, zarad podrške i brige. Veoma su poštovani i njihovo mišljenje se uvek uvažava.

Koreja

Punjenje 60 godina u Koreji velika je stvar i ljudi organizuju ogromne proslave. Tada ljudi idu u penziju i sinovi ih izdržavaju.

Ljubimci

U Japanu postoje domovi za stare ljubimce, koji su slični skloništima za pse i mačke. Tamo, životinje seniori uz brigu i pažnju, dočekuju poslednje dane.