massgreenhouse@gmail.com   064/4208 555 021/6435 368 mass021veternik@gmail.com 066/620-8555 021/3017-346
Menu

dom za stara lica petrovaradin Archives - Mass Green House

Home / Tag: dom za stara lica petrovaradin
Benefiti smejanja po zdravlje seniora

Benefiti smejanja po zdravlje seniora

Da li ste znali da smejanjem samo 10 minuta dnevno možemo da potrošimo i do 40 kalorija?

Pored toga, smeh ima brojne benefite po naše zdravlje, pa nije ni čudo što se odvajkada govori da „smeh leči“.

Neka smeh bude vaše tajno oružje protiv bola, loše cirkulacije, usamljenosti, slabog imuniteta i duševnih oboljenja. Ako nemate dovoljno razloga za smeh, mi vam dajemo čak pet!

1. Smejanje uklanja stresa

Naučnici su dokazali da smejanje umanjuje lučenje hormona stresa kortizola. U isto vreme, smeh utiče na povećanje nivoa endorfina, pa svaki put kada se nasmejemo, mozak dobija veliku količinu „dobrih hromona“. Plus, dobar osećaj i lepo raspoloženje nakon smejanja može da traje i do 24 sata.

2. Smeh poboljšava cirkulaciju

Kada se dobro nasmejemo, krvni sudovi se šire, a samim tim veća količina krvi, kiseonika i zdravih nutrijenata prolazi kroz naše telo, što poboljšava cirkulaciju, a time i  zdravlje našeg celog organizma.

3. Smejanje nas i povezuje

Socijalna interakcija ključan je deo zdravog tela i duha. Duboka, lična veza sa osobama je veoma važan deo fizičkog i duševnog zdravlja svih, a naročito seniora. Naučnici su dokazali da smejanje pomaže da stvorimo jače i dublje veze sa drugom osobom sa kojom se smejemo. U isto vreme, otklanjamo negativna osećanja i povećavamo socijalnu interakciju sa pojedincima. A socijalizacija je ključna za zdravlje seniora, koji su uglavnom, zapostavljeni i izolovani.

4. Smeh umanjuje bol

Količina endorfina koje telo otpušta prilikom smejanja pomaže našem telu da umanji bol, pa čak i da ga ignoriše.

5. Smejanje jača imuni sistem

Svaki put kada se smejemo, telo luči hormone. Oni utiču na ćelije imunig sistema i poboljšavaju funkcionisanje celog organizma. Duboki uzdasi kada ostanemo bez daha tokom smejanja poboljšavaju protok kiseonika kroz telo, a kiseonik uklanja stres i dozvoljava imunom sistemu da se bolje bori sa bolestima i infekcijama.

 

 

Mane starenja kod kuće

Mane starenja kod kuće

Iako većina seniora izbegava domove za stara lica, ostanak kod kuće i dočekivanje zlatnog doba u svojoj kući ipak ima možda čak i više nepogodnosti i mana, nego faktora „za“.

Naime, ostanak kod kuće možda jeste važan, ali je jednako bitno da razmišljate o svojoj bezbednosti i načinu života. Pre nego što u potpunosti otpišete odlazak u starački dom, razmislite o ovome:

  1. Kretanje, kako po domu, dvorištu, tako i po mestu u kojem živite može biti otežano kako starimo. Pored toga što se brže umaramo i gubimo ravnotežu, odlazak u prodavnicu može biti zamoran i opasan, jer kako smo stariji, povećamao rizik od padova i ozbiljnih povreda. U domu za stara lica imate pratnju, a kupovinu obavljaju osobe za to zadužene.
  2. Dnevne obaveze, kao što su kuvanje, spremanje, usisavanje i sl. takođe može biti otežano i u ovim situacijama takođe rizikujemo brojne povrede, usled padova.
  3. Ostanak kod kuće, ukoliko ne živite sa partnerom ili porodicom, može biti usamljen. Stara lica su neretko socijalno izolovana. U domu za stara lica okruženi ste ljudima vaših godina koji dele ista ili slična interesovanja.
  4. Lična higijena je takođe otežana kako starimo. Tuširanje i jednostavan ulazak u kadu može biti koban ako se okliznete. U domovima za stara lica i u ovim slučajevima imate pratnju.

 

 

5 benefita života u staračkim domovima

5 benefita života u staračkim domovima

Imate svoju kuću, ali su vam se deca odselila i sav posao spao je na vas? Uz to, usled raznih hroničnih bolesti, sve vam je teže da živite sami? Da li ste razmišljali o tome da se preselite u dom za stara lica?

Iako mnogi misle da je to „smrtna kazna“, domovi za stara lica daleko su od zatvora za seniore. U nastavku saznajte i zašto je to tako.

  1. Za početak, nećete morati da brinete o obavljanju kućnih poslova i smanjujete rizik od povreda i padova.
  2. Većinu troškova (hrana, komunalije itd) plaćate mesečnim iznosom za korišćenje usluga doma.
  3. Imate društvo i negu 24 sata dnevno.
  4. Manje je stresan život u domu, jer kroz fizičke i mentalne promene prolazite okruženi stručnim osobljem.
  5. Okruženi ste ljudima koji imaju slična interesovanja kao i vi i nikada nećete biti sami, te se nećete osećati izolovano.

 

 

Studije su pokazale da su mladima uzori bake i deke, a ne poznate ličnosti

Studije su pokazale da su mladima uzori bake i deke, a ne poznate ličnosti

Bake i deke su inspirativnije mladima od zvezda, ako je verovati studiji koju su nedavno naučnici sproveli. 

Naime, nakon ankete u kojoj su učestvovali mladi od 18 do 39 godina. Ispitanici su svoje bake i deke okarakterisali kao „zanimljive, mudre i prepune iskustava“.

Mladi su se takođe izjasnili da ih ne zanimaju stereotipi po pitanju starijih ljudi, a njih 88% ima veliko poštovanje prema svima koji su stariji od 65 godina.

Uz sve to, ispitanici su naveli da su stariji članovi porodice, i društva, inspirativni i da su mnogo veći uzori od poznatih ličnosti.

Nova istraživanja pomoći će u lečenju Parkinsonove bolesti

Nova istraživanja pomoći će u lečenju Parkinsonove bolesti

Jedna od najvećih barijera kada je u pitanju lečenje Parkinsonove bolesti jeste činjenica da niko ne zna uzrok, što znači da ne može da se dijagnostifikuje dok ne počnu da se pojavljuju simptomi. 

Ipak, ovo bi moglo da se promeni, zahvaljujući najnovijim istraživanjima.

Naime, ljudi koji pate od Parkinsonove bolesti imaju tendenciju da stvaraju protein pod nazivom „α-sinuclein“ u mozgu. Nemoguće je predvideti ovo taloženje, iako mali procenat osoba stvara velike količine ovog proteina usled genetske mutacije.

Autori studije poredili su mozak ovih osoba sa onima koji nemaju genetsku mutaciju, a pate od Parkinsona, kao i sa onima koji ne pate od ove bolesti, a imaju navedenu mutaciju nazvanu SNCA.

Većina simptoma povezana sa Parkinsonovom bolešću, kao što su umanjene motoričke sposobnosti i kognitivne funkcije, povezane su s manjkom neurotransmitera domapina, iako ima dokaza da je u ovo upleten i serotonin, hormon sreće.

Otkriveno je da manjak serotonina i dopamina jeste povezan sa Parkinsonovom bolešču, bez obzira da li je osoba imala SNCA mutaciju ili ne. Isto tako, otkriveno je kod osoba koje imaju mutaciju, ali nemaju još uvek simtpome, da postoji manjak serotonina u brojnim delovima mozga.

Autori istraživanja kažu da njihovo otkriće sugeriše da promene u količini serotonina mogu da ukažu na buduće oboljenje od Parkinsona. Zato je važno rano detektovati ove promene kako bi lečenje počelo na vreme, a samim tim i kako bi se eventualno sprečila pojava Parkinsonove bolesti.

Parkinsonova bolest je neurodegenerativni poremećaj, koji se ispoljava na  psihomotornom planu u sledećem sindromu: tremor, akinezija, karakteristična ukočenost lica i hronična iscrpljenost, obično praćena psihičkim poremećajima, često depresijom i hipohondrijom. Parkinsonovu bolest je otkrio Džejms Parkinson.

5 najbitnijih stavki pri izboru doma za stare

5 najbitnijih stavki pri izboru doma za stare

Odlazak u dom za stara lica nimalo nije laka odluka, ni za onog koji odlazi u dom niti za njegove/njene najbliže.

Na početku, važno je da, bez obzira da li birate dom za sebe ili najbliže, postavite jasne ciljeve. Pre izbora doma, budite sigurni u svoj izbor, a to ćete uraditi na sledeći način.

Najbitnije stavke pri izboru staračkog doma

Prilikom izbora doma, tokom razgledanja i razgovora sa vlasnicima i osobljem, obratite pažnju na naredne stavke:

.1. Najčešće, korisnici domova za stara lica žale se na nedostatak empatije medicinskog osoblja, kao i negovatelja. Upravo je saosećanje ključno da bi se korisnik doma osetio prijatno.

2. Za zdrav i srećan život, u domu za stara lica, neophodan je profesionalizam zaposlenih u svakom zadatom trenutku. Profesionalizam podrazumeva brojne ključne tačke, a ovo su samo neke od njih:

  • Tačnost i preciznost
  • Saosećajnost
  • Strpljenje
  • Davanje tačnih i jasnih informacija o brizi, eventualnoj promeni terapije i sl.
  • Slušanje i druge strane i uvažavanje mišljenja

3. Pristupačna cena je jedan od ključnih faktora prilikom izbora doma za stara lica. Uz to, obratite pažnju i kakva sve usluga ulazi u cenu mesečnog boravka u izabranom domu.

4. Najbolja reklama jeste preporuka onih koji su već koristili određeni dom. Reputacija je ovde ključna, a ona podrazumeva dobar odnos zaposlenih sa korisnicima, higijena, medicinska nega, dostupnost pratećem sadržaju, broj soba itd.

5. Takokđe, veoma je važno na koji način dom ispunjava individualne potrebe korisnika, kao što je slučaj kod osoba sa demencijom ili pak sa osobama sa invaliditetom.

Dom za stara lica Mass Green House se nalazi u Petrovaradinu, Novi Sad, a dimn za stara lica Mass 021 nalazi se u Veterniku, Novi Sad. Oba objekta su opremljena najmodernijom opremom i funkcionalnim nameštajem, koji su neophodni za udoban i kvalitetan smeštaj starih lica.

Uz nadzor našeg stručnog i ljubaznog osoblja, nudimo Vam lepšu i sigurniju starost, uz druženje sa osobama istih interesovanja.

ŠTA NUDIMO
Dom za stara lica Mass Green House i Mass 021 nude trajni smeštaj starijih lica i penzionera, uz profesionalnu negu bolesnih, pokretnih, polupokretnih i nepokretnih osoba. Za mirniji život svojih korisnika, brine stručno osoblje tokom celog dana i noći.

Medicinske usluge koje pružamo u samom domu, podrazumevaju davanje terapije, pregled lekara, primanje infuzije, previjanje i sve vrste aplikovanja lekova. Jedna od prednosti života u domu za stara lica, koji je specifično opremljen baš za potrebe lica sa oslabljenim zdravljem i sposobnostima, je adekvatna procena zdravstvenog stanja i potreba starih osoba.

NEGA
Uz adekvatnu ishranu, higijensku negu i medicinske usluge, naše profesionalno osoblje vrši stalni nadzor i brigu o našim korisnicima.

O zdravstevnom stanju korisnika doma za stara lica Mass Green House brinu domski lekar, fizioterapeut.,socijalni radnik, medicinski tehničari i negovateljice.

Po potrebi, u rad našeg doma uključeni su i neuropsihijatar i internista.

OPREMA
Dom za stara lica Mass Green House, kao i Mass 021, je komletno opremljen i nudi Vam smeštaj u dvokrevetnim, trokrevetnim ili četvorokrevetnim sobama, a po potrebi je obezbeđen smeštaj u stacionaru.

Dom ima grejanje, kompletno je opremljen funkcionalnim nameštajem, poseduje kupatilo, trpezariju, kao i dnevni boravak u kome korisnici mogu da provode svoje slobodno vreme uz TV.

Ispred doma se nalazi i prelepo dvorište, u kome korisnici mogu da prošetaju i uživaju kada je vreme lepo.

Opremljen je najmodernijom opremom i funbkcionalnim nameštajem, koji su neophodni za udoban i kvalitetan smeštaj starih lica. Uz nadzor našeg stručnog i ljubaznog osoblja, nudimo Vam lepšu i sigurniju starost, uz druženje sa osobama istih interesovanja.

Sve dodatne informacije o našim uslugama, možete dobiti na telefone:
Tel: 021/643 5368
Mob: 064/4208 555
Dom za stara lica Mass Green House

Tel: 021/3017 346
Mob: 066/620 8555
Dom za stara lica Mass 021

6 znakova da je „zaboravnost“ zapravo početni stadijum Alchajmera!

6 znakova da je „zaboravnost“ zapravo početni stadijum Alchajmera!

Kada čovek dođe u određene godine (+60) svakako postaje zaboravniji i dezorijentisan. Međutim, kada je ovo znak za uzbunu?

Alchajmerova bolest nastaje usled brojnih faktora, a na prvom mestu to je nasledna bolest. Stoga, ukoliko imate istoriju ove bolesti u porodice, obratite pažnju na simptome koji mogu biti početni pokazatelji ove demencije.

Rani znakovi Alchajmera

  1. Osoba zaboravlja imena članova porodice. Ovo može biti posledica starenja, ali može i te kako biti simptom demencije.
  2. Dezorijentisanost je još jedan simptom Alchajmera. Razlog za brigu nastaje kada se osoba izgubi na poznatim mestima, kao što je ulica u kojoj živi.
  3. Problemi sa komunikacijom, zaboravljanje reči, ponavljanje priče ili pitanja, znaci su Alchajmerove bolesti.
  4. Svima se desi da ostavimo ključ na polici pa da zaboravimo gde smo ga ostavili. Ali ako se ovo dešava na svakodnevnom niovu, razlog je za uzbunu.
  5. Greške pri uzmianju lekova, plaćanju računa i drugih svakodnevnih, tipičnih zadataka, mogu biti simptom demencije.
  6. Poteškoće u učenju novih veština, koje bi svako, bez obzira na godine, naučio nakon niza ponavljanja, mogu biti razlog za zabrinutost.
Možemo li sprečiti demenciju pranjem zuba? Evo šta kaže nauka!

Možemo li sprečiti demenciju pranjem zuba? Evo šta kaže nauka!

Ova naučna otkrića motivisaće vas da počnete da vodite računa o svom oralnom zdravlju.

Ukoliko vas mrzi da perete redovno zube (stomatolozi savetuju dva puta dnevno), možda će vas ovaj tekst navesti da se predomislite. Naime, naučnici sa Univerziteta Južna Kalifornija otkrili su da osobe koje nisu dnevno prale zube, imale su od 22 do čak 65% veću šansu da obole od demencije, za razliku od onih koji su prali zube tri puta dnevno.

Tajna se krije u povezanosti desni i sive materije mozgda. Naime, kada štetna bakterija nastani desni, ona se širi telom do mozga, što može da uzrokuje demenciju, ali i srčana oboljenja.

Redovno pranje zuba stoga može da spreči da bakterije nađu put do našeg mozga i dovedu do demencije.

Zavirite u starački dom… za pse!

Zavirite u starački dom… za pse!

Čovek je prepoznao da postoji potreba da se otvore domovi za stara lica, za sve one osobe koje ili ne mogu da žive samostalno, potrebna im je pomoć ili nemaju drugog izbora.

Međutim, pored ljudi i životinje stare, a mnogima, psi su kao članovi porodice. U čast krznenim prijateljima, u Merilendu je otvoren jedan veoma neobičan starački dom.

Naime, ovde, oko dvadesetak starih pasa našlo je svoje utočište. Starački dom za pse vode volonteri koji svakodnevno o njima brinu, hrane ih, daju lekove i po potrebi vode kod veterinara.

Ovu dirljivu priču pogledajte u nastavku.

Vežbe za oči: Sačuvajte svoj vid!

Vežbe za oči: Sačuvajte svoj vid!

Najčešći uzrok gubitka vida kod ljudi starijih od 50 godina jesu starosno uzrokovane makularne degeneracije.

Ovo oboljenje se može lečiti, tako što se zaustavlja njegovo napredovanje, ali se ne može izlečiti. Uz to, brojni drugi faktori, kao i samo slabljenje očnog mišića, utiču na probleme sa vidom.

Kako biste ovo sprečili ili pak umanjili gubitak vida koji je u većini slučajeva, kako starimo, neminovan, potrebno je vežvati oči i očne mišiće. U nastavku u videu pogledajte najbolje vežbe za oči koje i te kako mogu da vam pomognu da povratite jasnu sliku i bolji vid!