massgreenhouse@gmail.com   064/4208 555 021/6435 368 mass021veternik@gmail.com 066/620-8555 021/3017-346
Menu

starački dom novi sad Archives - Страница 2 од 8 - Mass Green House

Home / Tag: starački dom novi sad
5 razloga zašto seniori treba da imaju kućnog ljubimca

5 razloga zašto seniori treba da imaju kućnog ljubimca

Ljubimci ljudima donose mnogo ljubavi i 24 časovno društvo, nasmejavaju nas i čine nas da se osećamo ispunjeno i da imamo svrhu.

A evo zašto bi seniori trebalo da imaju kućnog ljubimca.

  1. Društvo na prvom mestu. Najčešće, seniori žive sami i često su socijalno izolovani, naročito nakon gubitka bračnog druga. Često, najbliži ne žive blizu njih. Ljubimac bi mogao da pomogne da ogadnate osećaj usamljenosti i depresivno raspoloženje.
  2. Ljubimci utiču na povećanu fizičku aktivnost. Kada imamo ljubimca, potrebno je da ga vodimo u šetnje, da se igramo sa njim i da čistimo posudu sa peskom. Fizička aktivnost je veoma važna za psiho-fizičko zdravlje, pa je stoga kućni ljubimac idealan izgovor za vežbanje.
  3. Emotivna podrška je veoma važna i ljudi je često dobijaju upravo od životinja. Uz to, posedovanje kućnog ljubimca osigurava nam emotivnu stabilnost, uklanja anksioznost i posledice stresa.
  4. Imaćete dnevnu rutinu koja će usporiti proces starenja. Hranjenje, održavanje higijene ljubimca, šetanje i sl. su zadaci koje morate svakodnevno da uradite.
  5. Ljubimac generalno poboljšava kvalitet načina života. Uz to što smo fizički aktivni, možemo da stvaramo nove prijatelje tokom šetnji ili boravka u parku. Uz to, postajemo motivisaniji i radujemo se svakom narednom danu.

NAPOMENA:

Veoma je važno izabrati ljubimca koji odgovara vašem senzibilitetu. Ukoliko se odlučite za psa, raspitajte se koja rasa vam najviše odgovara u zavisnosti od vaših potreba. Nekim psima potrebno je više fizičke aktivnosti i nege na primer.

 

Društveni život štiti mozak od posledica starenja

Društveni život štiti mozak od posledica starenja

Učlanite se u neki klub, idite na putovanje ili jednostavno posetite prijatelja. Naime, najnovija istraživanja pokazala su da socijalne aktivnosti pomažu da se otkloni mentalno nazadovanje kako starimo. 

Naime, studija je pokazala da seniori sa visokom nivoom proteina u mozgu, koji je povezan s Alchajmerovom bolešću, uspeli su da umanje propadanje mentalnih sposobnosti ako su se redovno socijalizovali.

Socijalne veze su važan marker u sprečavaju demencije kod seniora, navode stručnjaci.

Istraživači kažu da su društvene aktivnosti kao što je provođenje vremena sa prijateljima i porodicom ili volonterski rad potpomaže kognitivne funkcije i sprečava naglo starenje mozga, pa samim tim i brojne oblike demencije.

Stoga, stručnjaci savetuju da obogatite svoj društveni život na vreme, kako biste umanjili rizik od Alchajmera i drugih oblika demencije.

5 benefita života u staračkim domovima

5 benefita života u staračkim domovima

Imate svoju kuću, ali su vam se deca odselila i sav posao spao je na vas? Uz to, usled raznih hroničnih bolesti, sve vam je teže da živite sami? Da li ste razmišljali o tome da se preselite u dom za stara lica?

Iako mnogi misle da je to „smrtna kazna“, domovi za stara lica daleko su od zatvora za seniore. U nastavku saznajte i zašto je to tako.

  1. Za početak, nećete morati da brinete o obavljanju kućnih poslova i smanjujete rizik od povreda i padova.
  2. Većinu troškova (hrana, komunalije itd) plaćate mesečnim iznosom za korišćenje usluga doma.
  3. Imate društvo i negu 24 sata dnevno.
  4. Manje je stresan život u domu, jer kroz fizičke i mentalne promene prolazite okruženi stručnim osobljem.
  5. Okruženi ste ljudima koji imaju slična interesovanja kao i vi i nikada nećete biti sami, te se nećete osećati izolovano.

 

 

Studije su pokazale da su mladima uzori bake i deke, a ne poznate ličnosti

Studije su pokazale da su mladima uzori bake i deke, a ne poznate ličnosti

Bake i deke su inspirativnije mladima od zvezda, ako je verovati studiji koju su nedavno naučnici sproveli. 

Naime, nakon ankete u kojoj su učestvovali mladi od 18 do 39 godina. Ispitanici su svoje bake i deke okarakterisali kao „zanimljive, mudre i prepune iskustava“.

Mladi su se takođe izjasnili da ih ne zanimaju stereotipi po pitanju starijih ljudi, a njih 88% ima veliko poštovanje prema svima koji su stariji od 65 godina.

Uz sve to, ispitanici su naveli da su stariji članovi porodice, i društva, inspirativni i da su mnogo veći uzori od poznatih ličnosti.

Inspirativne izreke o starenju

Inspirativne izreke o starenju

Starenje je prirodan proces kroz koji prolazi svako od nas. I dok se neki boje starenja, drugi oberučke prihvataju takozvano zlatno doba.

U nastavku pročitajte neke inspirativne izreke o starenju.

Rekli su… o starenju

  1. „Ako brineš o sebi, 60 nije ništa za ženu ovih dana. U današnjem svetu, možete biti tip žene koji želite da budete.“ (Tina Tarner)
  2. „Zapravo, gledajući u prošlost, deluje mi da nisam imala pojma ni o čemu, dok nisam napunila 50. godina.“ (Lauren Haton)
  3. „Starenje me ne plaši. Toliko toga me čeka.“ (Penelopa Kruz
  4. „Godinama, počela sam da uživam u lepoti malih stvari mnogo više nego kad sam bila mlađa jer obraćam više pažnje. Postajem deo svega.“ (Džejn Fonda)
  5. „Starenje nije gubitak mladosti, već nova faza prilika i snage.“ (Beti Fridan)
  6. „Tajna je da ostarite iskreno i graciozno i da izgledate sjajno tako da se svi raduju tome.“ (Ema Tompson)
  7. „Čak i ako ka vama idu prepreke, morate da da nastavite. Jer je vredno raditi nešto u životu nego da samo maštate o tome.“ (Dajen Kiton)
  8. „Postoji fontana mladosti i nalazi se u vašem umu, talentima i kreativnosti koji unosite u život i život ljudi koje volite. Kada naučite da koristite ovaj izvor, pobedićete starost.“ (Dženifer Lopez)

 

U zdravom telu, zdrav duh: Jednostavne vežbe za seniore

U zdravom telu, zdrav duh: Jednostavne vežbe za seniore

Osmišljene posebno za sve starije od 50 godina, ove vežbe mogu da se rade kod kuće, na poslu, u prirodi… Biće vam potrebna stabilna stolica sa naslonom, dva jednako teška predmeta poput glaše vode ili peškira.

Pogledajte video u nastavku i isprobajte ove vežbe, koje će goditi kako vašem fizičkom, tako i duševnom stanju.

Nova istraživanja pomoći će u lečenju Parkinsonove bolesti

Nova istraživanja pomoći će u lečenju Parkinsonove bolesti

Jedna od najvećih barijera kada je u pitanju lečenje Parkinsonove bolesti jeste činjenica da niko ne zna uzrok, što znači da ne može da se dijagnostifikuje dok ne počnu da se pojavljuju simptomi. 

Ipak, ovo bi moglo da se promeni, zahvaljujući najnovijim istraživanjima.

Naime, ljudi koji pate od Parkinsonove bolesti imaju tendenciju da stvaraju protein pod nazivom „α-sinuclein“ u mozgu. Nemoguće je predvideti ovo taloženje, iako mali procenat osoba stvara velike količine ovog proteina usled genetske mutacije.

Autori studije poredili su mozak ovih osoba sa onima koji nemaju genetsku mutaciju, a pate od Parkinsona, kao i sa onima koji ne pate od ove bolesti, a imaju navedenu mutaciju nazvanu SNCA.

Većina simptoma povezana sa Parkinsonovom bolešću, kao što su umanjene motoričke sposobnosti i kognitivne funkcije, povezane su s manjkom neurotransmitera domapina, iako ima dokaza da je u ovo upleten i serotonin, hormon sreće.

Otkriveno je da manjak serotonina i dopamina jeste povezan sa Parkinsonovom bolešču, bez obzira da li je osoba imala SNCA mutaciju ili ne. Isto tako, otkriveno je kod osoba koje imaju mutaciju, ali nemaju još uvek simtpome, da postoji manjak serotonina u brojnim delovima mozga.

Autori istraživanja kažu da njihovo otkriće sugeriše da promene u količini serotonina mogu da ukažu na buduće oboljenje od Parkinsona. Zato je važno rano detektovati ove promene kako bi lečenje počelo na vreme, a samim tim i kako bi se eventualno sprečila pojava Parkinsonove bolesti.

Parkinsonova bolest je neurodegenerativni poremećaj, koji se ispoljava na  psihomotornom planu u sledećem sindromu: tremor, akinezija, karakteristična ukočenost lica i hronična iscrpljenost, obično praćena psihičkim poremećajima, često depresijom i hipohondrijom. Parkinsonovu bolest je otkrio Džejms Parkinson.

5 najbitnijih stavki pri izboru doma za stare

5 najbitnijih stavki pri izboru doma za stare

Odlazak u dom za stara lica nimalo nije laka odluka, ni za onog koji odlazi u dom niti za njegove/njene najbliže.

Na početku, važno je da, bez obzira da li birate dom za sebe ili najbliže, postavite jasne ciljeve. Pre izbora doma, budite sigurni u svoj izbor, a to ćete uraditi na sledeći način.

Najbitnije stavke pri izboru staračkog doma

Prilikom izbora doma, tokom razgledanja i razgovora sa vlasnicima i osobljem, obratite pažnju na naredne stavke:

.1. Najčešće, korisnici domova za stara lica žale se na nedostatak empatije medicinskog osoblja, kao i negovatelja. Upravo je saosećanje ključno da bi se korisnik doma osetio prijatno.

2. Za zdrav i srećan život, u domu za stara lica, neophodan je profesionalizam zaposlenih u svakom zadatom trenutku. Profesionalizam podrazumeva brojne ključne tačke, a ovo su samo neke od njih:

  • Tačnost i preciznost
  • Saosećajnost
  • Strpljenje
  • Davanje tačnih i jasnih informacija o brizi, eventualnoj promeni terapije i sl.
  • Slušanje i druge strane i uvažavanje mišljenja

3. Pristupačna cena je jedan od ključnih faktora prilikom izbora doma za stara lica. Uz to, obratite pažnju i kakva sve usluga ulazi u cenu mesečnog boravka u izabranom domu.

4. Najbolja reklama jeste preporuka onih koji su već koristili određeni dom. Reputacija je ovde ključna, a ona podrazumeva dobar odnos zaposlenih sa korisnicima, higijena, medicinska nega, dostupnost pratećem sadržaju, broj soba itd.

5. Takokđe, veoma je važno na koji način dom ispunjava individualne potrebe korisnika, kao što je slučaj kod osoba sa demencijom ili pak sa osobama sa invaliditetom.

Dom za stara lica Mass Green House se nalazi u Petrovaradinu, Novi Sad, a dimn za stara lica Mass 021 nalazi se u Veterniku, Novi Sad. Oba objekta su opremljena najmodernijom opremom i funkcionalnim nameštajem, koji su neophodni za udoban i kvalitetan smeštaj starih lica.

Uz nadzor našeg stručnog i ljubaznog osoblja, nudimo Vam lepšu i sigurniju starost, uz druženje sa osobama istih interesovanja.

ŠTA NUDIMO
Dom za stara lica Mass Green House i Mass 021 nude trajni smeštaj starijih lica i penzionera, uz profesionalnu negu bolesnih, pokretnih, polupokretnih i nepokretnih osoba. Za mirniji život svojih korisnika, brine stručno osoblje tokom celog dana i noći.

Medicinske usluge koje pružamo u samom domu, podrazumevaju davanje terapije, pregled lekara, primanje infuzije, previjanje i sve vrste aplikovanja lekova. Jedna od prednosti života u domu za stara lica, koji je specifično opremljen baš za potrebe lica sa oslabljenim zdravljem i sposobnostima, je adekvatna procena zdravstvenog stanja i potreba starih osoba.

NEGA
Uz adekvatnu ishranu, higijensku negu i medicinske usluge, naše profesionalno osoblje vrši stalni nadzor i brigu o našim korisnicima.

O zdravstevnom stanju korisnika doma za stara lica Mass Green House brinu domski lekar, fizioterapeut.,socijalni radnik, medicinski tehničari i negovateljice.

Po potrebi, u rad našeg doma uključeni su i neuropsihijatar i internista.

OPREMA
Dom za stara lica Mass Green House, kao i Mass 021, je komletno opremljen i nudi Vam smeštaj u dvokrevetnim, trokrevetnim ili četvorokrevetnim sobama, a po potrebi je obezbeđen smeštaj u stacionaru.

Dom ima grejanje, kompletno je opremljen funkcionalnim nameštajem, poseduje kupatilo, trpezariju, kao i dnevni boravak u kome korisnici mogu da provode svoje slobodno vreme uz TV.

Ispred doma se nalazi i prelepo dvorište, u kome korisnici mogu da prošetaju i uživaju kada je vreme lepo.

Opremljen je najmodernijom opremom i funbkcionalnim nameštajem, koji su neophodni za udoban i kvalitetan smeštaj starih lica. Uz nadzor našeg stručnog i ljubaznog osoblja, nudimo Vam lepšu i sigurniju starost, uz druženje sa osobama istih interesovanja.

Sve dodatne informacije o našim uslugama, možete dobiti na telefone:
Tel: 021/643 5368
Mob: 064/4208 555
Dom za stara lica Mass Green House

Tel: 021/3017 346
Mob: 066/620 8555
Dom za stara lica Mass 021

Saveti za seniore: Kako pobediti vrućinu?

Saveti za seniore: Kako pobediti vrućinu?

Nakon 65. godine života, naše telo ne može tako lako da se navikne na promenu temperature, a naročito za nagle promene i toplo vreme.

Iz tog razloga, seniori su u riziku od oboljenja povezanih sa visokim temperaturama. Uz to, brojne hronične bolesti se pogoršavaju upravo na leto. Međutim, ne očajavajte, postoje načini kako da uživate u letu, na bezbedan način.

Kako se rashladiti?

Pijte dosta vode u toku dana, a takođe, možete da ispijate mlake čajeve kao i prirodne voćne sokove.

Izbegavajte izlazak napolje, naročito u periodu između 11 i 17 časova.

Smanjite fizičku aktivnost u ovom periodu, a radije izaberite da šetate rano ujutro ili predveče.

Izbegavajte gužve i mesta na kojima ima mnogo ljudi.

Tuširajte se češće, hladnijom vodom.

Uvek nosite flašicu sa vodom sa sobom.

Nosite šešir, naočare za sunce kao i lepezu.

Ko je u najvećem riziku?

Osobe koje imaju lošu cirkulaciju, hronična oboljenja srca, bubrega i pluća.

Osobe sa visokim pritiskom bi trebalo da povedu računa o ishrani, da smanje unos teške i prezačinjene hrane i da povećaju unos voća i povrća.

Kada se obratiti lekaru?

Lekaru se obavezno obratite kada osetite:

Umor

Grčeve

Vrtoglavicu

Mučninu

Jako glavobolje

Nesvesticu

Mišićne grčeve

Tahikardiju

Konfuziju i dezorijentaciju

Visok krvni pritisak

Visoku telesnu temperaturu

Halucinacije

Ukoliko vam je koža vruća i suva, a ne znojite se

 

Hrana koja tera demencija

Hrana koja tera demencija

Naučnici se već godinama bave istraživanjem demencije.

Tako su otkrili da se simptomi Alchajmera može usporiti ishranom koja je bogata vitaminom D, omega 3 masnim kiselinama, omega 6 masnim kiselinama i proteinima.

Doktori su, nakon niza istraživanja, uspeli da naprave plan ishrane koji može da uspori brojne oblike demencije, a kako plan ishrane izgleda, saznajte u nastavku.

Plan ishrane koji usporava demenciju

Riba: jednom nedeljno

Živinsko meso: dva puta nedeljno

Mahunarke: tri ili više puta nedeljno

Orašasto voće: pet ili više puta nedeljno

Zeleno lisnato povrće: najmanje šest puta nedeljno

Drugo povrće: najmanje jednom nedeljno

Bobičasto voće: dva ili više puta nedeljno

Vino: jedna čaša nedeljno

Maslinovo ulje: da se koristi kao glavno ulje u svakom jelu

Limitirajte crveno meso, prženu hranu i slatkiše.

Ova dijeta, koju je odobrila i Asocijacija Alchajmera kaže da ovaj način ishrane može da umanji rizik od ove bolesti za 50%.

Pravite zdrave izbore, koji uključuju ispravni i izbalansiran dnevni meni, kao i fizičku aktivnost,.