Mudrost trećeg doba: Saveti poznatih zvezda

Mudrost trećeg doba: Saveti poznatih zvezda

Svima je jasno da je starost neminovna, bez obzira ko smo, koliko imamo novca i odakle potičemo.

Dok neki starost shvataju kao novi početak, drugi je se pribojavaju. U nastavku pročitajte zrnca mudrosti poznatih ličnosti upravo o starenju i trećem dobu.

„Niko nije mlad nakon 40. godine, ali neko može da bude neodoljiv u svakom dobu“, Koko Šanel

„Tajna mladosti krije se u tome da živite iskreno, jedete polako i da lažete o tome koliko imate godina“, Mriela Frostrup

„Nakon 40. godine, žena može da izabere između toga da izgubi vitku figuru ili lice. Moj savet je da očuvate lice“. Barbara Kartlend

„Da li je slučajno što se broj 40 rimskim slovima piše XL?“,

„Igrao sam tenis godinama, a ni posle 50. godine nisam uspeo da poboljšam umeće. Napunite 40 godina i igrate dubl“, Džek Nikolson

„Mislite da neću želeti da pevam Satisfaction nakon 40. godine? Pa radije ću umreti!“, Mik Džeger

„Ako ne možete da se zabavljate u starosti, ne znam šta ćete postati“, Rakel Velč

„Ne morate me vi podsećati koliko imam godina. To moja bešika sasvim dobro radi“, Stefen Fraj

„Sa naočarima za sunce, ja sam Džek Nikolson. Bez njih, debeo sam i imam preko 60 godina“, Džek Nikolson

„Nemojte retuširati moje bore na fotografijama. Ne želim da ispadne da sam ovoliko poživela a da nisam imala šta da kažem“, kraljica Elizabeta

 

Načini kako poštovati i ISPOŠTOVATI starije!

Načini kako poštovati i ISPOŠTOVATI starije!

Poštovanje prema starijima treba da bude deo bontona svakog od nas.

Prema svim ljudima, a naročito prema starijima, treba se ponašati dostojanstveno i s poštovanjem, a kako to uraditi, saznajte u nastavku.

1. Provodite vreme sa njima. Svako od nas oseća se usamljeno, a zamislite kako je tek najstarijim članovima naše porodice. Zato se potrudite da što češće izdvojite vreme i kvalitetno ga provedete sa njima.

2. Budite ljubazni prema starijima, kako zbog poštovanja, tako i zbog godina i iskustva koje je iza njih.

3. Pitajte za savet kada god vam je potreban. Stariji članovi porodica prepuni su iskustva i prošli su kroz brojne situacije i u većini slučajeva, njihov savet vam i te kako može koristiti.

4. Obedovanje zajedno je najbolji gest socijalne pripadnosti. Odvedite baku i deku u omiljeni restoran ili napravite piknik.

5. Razgovarajte s najstarijim članovima porodice o istoriji, tradiciji i porodičnom nasledstvu. Sigurno imaju mnogo priča o vašoj familiji koje vredi čuti i znati, te prenositi na buudće naraštaje. Većina naših baka i deka bili su deo skorije istorije, kao što je Drugi svetski rat, a to je svakako vredno znati.

6. Ukoliko ne živite u istom gradu, makar jednom nedeljno pozivite svoje najstarije članove porodice. Saslušajte kakva im je bila nedelja. Tako neće osećati da su izolovani.

7. Pored svega ovoga, možete uvek posećivati centre za stare, poput domova za stara lica. Isto tako, možete se prijaviti i da volontirate u staračkom domu u vašoj blizini.

Kako komunicirati sa starijima?

Kako komunicirati sa starijima?

Kada je u pitanju nega starijih lica, jedna od najvažnijih stavki svakako je i komunikacija. Međutim, ona može biti otežana, kada se uzmu u obzir brojna stanja, kao što su gubitak sluha i vida, demencija ili Alchajmerova bolest.

Uz to, starije osobe su senzibilnije, te je s njima potrebno komunicirati pažljivo i s dozom strpljenja. U nastavku saznajte kako da ostvarite jaku vezu s starijim licima, bez obzira da li su u pitanju vaši najbliži ili se, kao medicinski radnik, susrećete s ovakvim pacijentima.

Savet 1: Ispravan govor tela

Važno je da stojite direktno naspram starije osobe, jer takav položaj tela omogućava pravilnu i jednaku komunikaciju. Isto tako, ovim položajem tela šaljete poruku da vam je do sagovornika stalo, a uz to, tako će osoba lakše razumeti ono o čemu govorite, jer će, uz reči, lakše razumeti i facijalnu ekspresiju, te pokrete ruku.

Savet 2: Vežbajte strpljenje

Pri razgovoru sa seniorom, bez obzira na istoriju bolesti, morate imati na umu da najčešće ne čuje dobro, te da morate nekoliko puta da ponovite šta ste rekli. Uz to, starijim ljudima koncentracija opada, te se često desi da zaborave ili da pak ne procesuiraju rečeno. Uz to, rekacije će biti usporenije, pa imajte i to na umu.

Savet 3: Pokažite poštovanje

Iako svi znamo da starije treba poštovati, retko ko se toga zaista i pridržava. Stoga, pokažite osobi s kojom razgovarate da uvažavate njeno mišljenje, čak i u trenucima kada se ne slažete s istim.

Savet 4: Vežbajte aktivno slušanje

Pri razgovoru sa seniorom, potrudite se da zapamtite sve njihove želje i da slušate obe strane priče, pre nego što donesete određenu odluku. Poštujte želju starijeg lica i ukoliko vam nešto nije jasno, pitajte da vam bolje objasne šta to nisu eventualno dobro razumeli.

Savet 5: Budite iskreni

Iskreno odgovarajte na sva pitanja koje vam pacijent postavlja, ukoliko ste medicinski radnik. Tako ćete pomoći da osoba donese ispravnu odluku.

Savet 6: Komfor

Baš kao što svi uživaju u udobnom, ništa manje ne zaslužuju ni stariji članovi naše porodice. To uvek imajte na umu.

Savet 7: Koristite jednostavan jezik

Ne zamarajte se komplikovanim rečima, već se držite što jednostavnijih rečenica, kako bi senior što bolje razumeo o čemu pričate.

Savet 8: Empatija

Za kraj, ono najvažnije- pokažite empatiju. Senior treba da oseti da razumete kroz šta prolazi i da se suosećate sa svim nelagodnostima koje starenje donosi.

Sve ovo, između ostalog, uči i medicinsko osoblje koje radi u staračkim domovima. Razlog je jednostavan- da bi se seniorima pružila najbolja nega, dostojna čoveku.