massgreenhouse@gmail.com   064/4208 555 021/6435 368 mass021veternik@gmail.com 066/620-8555 021/3017-346
Menu

dom za penzionere Archives - Mass Green House

Home / Tag: dom za penzionere
Esencijalni zdravstveni saveti za seniore

Esencijalni zdravstveni saveti za seniore

Generacija koja je u „zlatnom dobu“ i te kako zaslužuju zdrav način života, a u tome će najbolje pomoći sami sebi, uz našu podršku.

U nastavku pogledajte najvažnije zdravstvene savete za seniore.

  1. Prestanite sa lošim navikama! Pušenje i konzumiranje prevelike količine alkohola i te kako degradira zdravstveno stanje svih, pa tako i najstarijih članova naše zajednice. Stoga ostavite sve loše navike što pre!
  2. Budite aktivni. Fizička aktivnost utiče i na fizičko i na psihičko zdravlje, poboljšava cirkulaciju, ubrzava metabolizam, pa samim tim poboljšava zdravlje srca, pluća, mozga. Svaki dan izdvojte 30 minuta za neku fizičku aktivnost poput šetnje, vožnje bicikla ili plivanja.
  3. Dobra ishrana ključ je jakog i zdravog organizma. Zato svaki dan unosite vlakna, vitamine i proteine kroz namirnice poput voća, povrća, mesa i mlečnih proizvoda.
  4. Održavajte zdravu telesnu težinu. Gojaznost može da dovede do brojnih oboljenja poput dijabetesa, pa stoga pokušavajte da imate zdravi indeks telesne mase.
  5. Uradite sve što je u vašoj moći da sprečite padove, koji mogu da dovedu do slabije pokretljivosti ili pak potpune nepokretljivosti.
  6. Idite na redovne zdravstvene preglede i pijte terapiju koju vam je prepisao izabrani lekar.
Osećaj usamljenosti, izolacija i zdravlje starijih lica

Osećaj usamljenosti, izolacija i zdravlje starijih lica

Izolacija, usamljenost i osećaj napuštenosti može da ostavi ozbiljne posledice po zdravlje svih, a starije osobe su najosetljivija grupa.

Ukoliko razumemo uzroke i faktore rizika kada je izolacija starijih u pitanju, možemo da sprečimo brojna oboljenja i stanja koja nastaju usled usamljenosti…

Niko ne zamišlja starost bez druge polovine, članova porodice ili prijatelja kraj nas. Svi ti ljudi su tu da nam proces starenja olakšaju, da nas zasmejavaju, prave nam društvo ili pak da nam pomognu u teškim trenucima. Ipak, stvarnost je zapravo malo drugačija.

Naime, istraživanja su pokazala da je većina starijih ljudi prepuštena sebi samima. Statistike pokazuju da više od 28% ljudi iznad 65 godina živi samo.

Iako ovakav način života ne dovodi nužno do socijalne izolacije, može biti jedan od faktora da do osećaja usamljenosti u jednom trenutku ipak dođe.

Socijalni kontakt se umanjuje kako starimo, ali posledice izolacije mogu biti fatalne!

1. Seniorska izolacija može dovesti do prerane smrti. Naime, istraživanja su pokazala da je kod osoba koje imaju preko 50 godina, rizik od prerane smrti  mnogo veći, ukoliko  žive same.

2. Sam osećaj usamljenosti ima negativan efekat na fizičko i psihičko stanje pojedinca.

3. Dugotrajna samoća utiče na kognitivne sposobnosti  i povećava rizik od demencije.

4. Socijalna izolacija može da dovede do hroničnih bolesti kao što su plućna i srčana oboljenja i artritis.

5. Usamljenost takođe povećava rizik od depresije i anksioznosti i dovodi do pesimističkog pogleda na svet i budućnost.

6. Osećaj samoće utiče na povećanje krvnog pritiska, koji i te kakoskraćuje životni vek.

7. Usamljenost može da dovede do namernog izbora lošeg načina života, kao što je loša ishrana, konzumiranje cigareta i alkohola,  fizička neaktivnost i sl.

Važno je napomenuti da seniorska izolacija nije neizbežna. Edukacija je ključna, kako bi se sprečila usamljenost kod starijih članova porodice, koja, kao što ste pročitali, dovodi do brojnih zdravstvenih stanja i oboljenja.

Ukoliko niste u mogćnosti da provodite kvalitetno vreme s najstarijim članovima porodice, kako zbog poslovnih i privatnih obaveza, tako i u slučaju da živite u drugom mestu, najbolje rešenje jesu domovi za stara lica.

Uz adekvatnu medicinsku negu, terapije, pravilnu ishranu, starija lica u domovima uživaju u prijatnoj atmosferi i društvu, te je rizik od izolacije i osećaja usamljenosti sveden na minimum.

Zašto je dom za stara lica dobar izbor?

Zašto je dom za stara lica dobar izbor?

Dom za stara lica je odlična opcija za one koji nisu u mogućnosti da brinu o svojim najstarijim članovima porodice.

Danas, vreme je neprocenjivo, a usled užurbanog načina života i prirode posla, mnoge porodice nisu u mogućnosti da vode adekvatnu, celodnevnu brigu o starijim članovima, Njima je pomoć svakako preko potrebna, počev od obavljanja svakodnevnih aktivnosti kao što je lična higijena, do medicinske pomoći kao što je davanje lekova, određenih terapija, injekcija i sl.

Uz to, brojne porodice nemaju dovoljno iskustva i znanja da brinu o starijim članovima porodice, naročito o onima kojima je potrebna nega tokom celog dana i noći.

Iz tog razloga, dom za stara lica je ispravan izbor, jer će vaš član porodice imati profesionalnu medicinsku negu, bez obzira na samu prirodu bolesti ili pak vid pokretnosti odnosno nepokretnosti.

Iz tog razloga, naši domovi, u Petrovaradinu i Veterniku, nude stručno osoblje za negu i brigu o svojim korisnicima.

Obezbeđujemo adekvatnu ishranu, higijensku negu, medicinske usluge, psihosocijalnu podršku, nadzor i brigu tokom dana i noći o našim korisnicima.