10 najboljih stvari „trećeg doba“
Baš kao i druge faze u životu i treće, takozvano „zlatno“ doba donosi brojne izazove. Ipak, neprijatnosti i poteškoće starenja ne bi trebalo da bace u senku sjajne stvari koje ono donosi.
U nastavku saznajte 10 najbolji stvari kada je starenje u pitanju.
1.Srećniji pogled na svet
Možda će vas začuditi, ali istraživanja su pokazala da su seniori jedna od najsrećnijih grupa ljudi. Razlozi za to su brojni, a na prvom mestu, stariji ljudi imaju bolje mehanizme odbrane od negativnosti, za razliku od mladih ljudi. Uz to, u starosti ljudi su srećniji jer se prijatnije osećaju u svojoj koži. Što se u narodu kaže, „našli su sebe“ i znaju ko su, šta vole, a šta ne. Ne brinu o mišljenju okoline.
2. Unučići
Američki pisac Gor Vidal se jednom našalio: „Nemojte nikad da imate decu, samo unučad.“ Bake i deke uglavnom iskuse svu radost dece, bez menjanja pelena ili neprospavanih noći. Bake i deke vole svoje unučiće a ta ljubav obostrano pozitivno utiče i na jednu i na drugu stranu. Veza unučića i baka i deka je druga najvažnija emotivna veza među ljudima, nakon veze roditelja i deteta.
3. Više vremena za voljene
Pentzija ne znači samo opuštanje i odmaranje. Važno je kako koristite to vreme. Jedan od najboljih načina svakako je da provedete to slobodno vreme sa porodicom, prijateljima i voljenima.
4. Mogućnost da sledite svoje snove
Pisac Džordž Eliot napisao je: “ Nikada nije kasno da postanete ono što želite.“ Vreme koje imate dok ste u penziji možete iskoristi da ispunite sve ono o čemu ste sanjali. Da konačno pročitate „Rat i mir“, da putujete, naučite novi jezik itd.
5. Volontiranje
Starenje nam donosi novu, širu perspektivu i često se ljudi fokusiraju na učestvovanje u društvenim aktivnostima. Bilo da je u pitanju volontiranje u nekom svratištu, sirotištu ili učestvovanje u ekološkim pokretima, uvek možete promeniti svet i ostaviti ga boljim za naredne generacije. Uz to, imaćete osećaj svrhe, socijalne prihvaćenosti i bićete ispunjeniji.
6. Mudrost
Brojne studije pokazale su da starenje ima emotivne i intelektualne benefite. Seniori bolje kontrolišu emocije, mudriji su i neće preuzimati bespotrebne rizike, za razliku od onih mlađih.
7. Veća empatija
Druga studija pokazala je da su stariji ljudi saosećajniji i da imaju bolje socijalne veštine.
8. Vreme za sebe
Uz sve ovo, starost vam donosi vreme za sebe. Možete da spavate do kada hoćete i da ostanete do kasno budni. To vreme iskoristite onako kako vam najviše odgovara.
9. Popusti
Prodavnice, marketi, ali i pozorišta, izložbe i bioskopi nude popuste za penzionere. Iskoristite to.
10. Osećaj postignuća
Na kraju, starije osobe imaju zdrav osećaj ponosa kada su u pitanju postignuća koje su imali tokom života. I nemaju kome više da se dokazuju!