Društveni život štiti mozak od posledica starenja
Učlanite se u neki klub, idite na putovanje ili jednostavno posetite prijatelja. Naime, najnovija istraživanja pokazala su da socijalne aktivnosti pomažu da se otkloni mentalno nazadovanje kako starimo.
Naime, studija je pokazala da seniori sa visokom nivoom proteina u mozgu, koji je povezan s Alchajmerovom bolešću, uspeli su da umanje propadanje mentalnih sposobnosti ako su se redovno socijalizovali.
Socijalne veze su važan marker u sprečavaju demencije kod seniora, navode stručnjaci.
Istraživači kažu da su društvene aktivnosti kao što je provođenje vremena sa prijateljima i porodicom ili volonterski rad potpomaže kognitivne funkcije i sprečava naglo starenje mozga, pa samim tim i brojne oblike demencije.
Stoga, stručnjaci savetuju da obogatite svoj društveni život na vreme, kako biste umanjili rizik od Alchajmera i drugih oblika demencije.
