massgreenhouse@gmail.com   064/4208 555 021/6435 368 mass021veternik@gmail.com 066/620-8555 021/3017-346
Menu

nega starih lica Archives - Mass Green House

Home / Tag: nega starih lica
Mane starenja kod kuće

Mane starenja kod kuće

Iako većina seniora izbegava domove za stara lica, ostanak kod kuće i dočekivanje zlatnog doba u svojoj kući ipak ima možda čak i više nepogodnosti i mana, nego faktora „za“.

Naime, ostanak kod kuće možda jeste važan, ali je jednako bitno da razmišljate o svojoj bezbednosti i načinu života. Pre nego što u potpunosti otpišete odlazak u starački dom, razmislite o ovome:

  1. Kretanje, kako po domu, dvorištu, tako i po mestu u kojem živite može biti otežano kako starimo. Pored toga što se brže umaramo i gubimo ravnotežu, odlazak u prodavnicu može biti zamoran i opasan, jer kako smo stariji, povećamao rizik od padova i ozbiljnih povreda. U domu za stara lica imate pratnju, a kupovinu obavljaju osobe za to zadužene.
  2. Dnevne obaveze, kao što su kuvanje, spremanje, usisavanje i sl. takođe može biti otežano i u ovim situacijama takođe rizikujemo brojne povrede, usled padova.
  3. Ostanak kod kuće, ukoliko ne živite sa partnerom ili porodicom, može biti usamljen. Stara lica su neretko socijalno izolovana. U domu za stara lica okruženi ste ljudima vaših godina koji dele ista ili slična interesovanja.
  4. Lična higijena je takođe otežana kako starimo. Tuširanje i jednostavan ulazak u kadu može biti koban ako se okliznete. U domovima za stara lica i u ovim slučajevima imate pratnju.

 

 

5 razloga zašto izabrati starački dom kao alternativu

5 razloga zašto izabrati starački dom kao alternativu

Mnogi ljudi zaziru od ideje da jednog dana pređu u starački dom i žele da stare dane provedu u svojoj kući.

Međutim, ovakav način razmišljanja može i te kako biti pogrešan. Domovi za stara lica imaju brojne benefite, a mi vam prenosimo samo neke od njih.

Razlozi da se preselite u starački dom

1. Bezbednost. Ovo je najbitnije pitanje o kojem treba da razmišljate. Seniori su skloniji padovima i povredama, a naročito su ugroženi oni koji žive sami. Zato je važno pružiti im što bezbedniji prostor, negu, ali i osoblje obučeno za hitne slučajeve.

2.Socijalizacija. Seniori su često izolovani i to može dovesti do depresije i brojnih drugih psihičkih stanja. U staračkim domovima imaju dvadesetčetvoročasovnu negu, a uz to, i cimere istih godina s kojima mogu da se druže.

3.Obedovanje sa drugima. Kada smo već kod socijalizacije, i obedovanje u društvu ima veliki uticaj na manji osećaj usamljenosti. Uz to, seniori često imaju tendenciju da jedu manje ili da nemaju apetit kada su sami, a to dovodi do brojnih zdravstvenih problema.

4. Olakšanije kretanje. Uz to što će uz vas uvek biti osoba koja brine o vama, kada odlazite u toalet, napolje ili da se kupate, osobe koje su u kolicima lakše se kreću u staračkim domovima, koji su opremljeni za potrebe osobama sa invaliditetom.

5. Na kraju, bićete mirniji u domu, jer nećete osećati da ste nekome teret, niti ćete zavisiti od članova porodice i njihovih obaveza i planova.

 

Namirnice koje bi seniori trebalo da izbegavaju

Namirnice koje bi seniori trebalo da izbegavaju

Hrana igra centralnu ulogu u našim životima. Pored pukog preživljavanja, namirnice nas održavaju zdravim i vitalnim.

Ali kako starimo, naše navike po pitanju ishrane mogu da se promene. Bilo da je u pitanju alergija, povišen holesterol ili šećer u krvi, vremenom, neke namirnice nam ne prijaju. Da li znate da čak i one namirnice, koje jesu zdrave, seniori ipak treba da izbegavaju? U nastavku saznajte šta se pod tim podrazumeva.

Sirova i nedovoljno kuvana jaja i meso

Nekuvane namirnice poput jaja, mesa (gde spada i šunka, slanina, suši) mogu da uzrokuju trovanje hranom, što dalje uzrokuje sepsu. Svako može da razvije infekciju i sepsu, ali su seniori pod većim rizikom.

Grejpfrut 

Ukoliko pijete određene lekove za visok pritisak, anksioznost i nesanicu, ne bi trebalo da jedete grejpfrut. Ovo voće naime može da poveća uticaj određenih lekova i da vas dovede u opasnost.

Namirnice bogate solju

Previše soli može da uzrokuje hipertenziju i brojna druga oboljenja srca i krvnih sudova. Imajte ovo na umu kada kupujete namirnice i tokom kuvanja. Preporučene dnevne doze su oko 1,2 grama dnevno.

Kofein

Iako se kafa pokaza kao veoma zdravim napitkom, ona može da poveća anksioznost i da ubrza rad srca. Stoga, izbegavajte sve namirnice koje sadrže kofein, uključujući i sokove, čokoladu i neke lekove.

Sokovi i zaslađena pića

Jedna limenka soka može da sadrži i do 36 grama šećera, što je skoro 10 kašika šećera u jednom piću! Zaslađena i veštačka pića mogu da dovedu do preddijabetesa, gojaznosti i brojnih zdravstvenih oboljenja.

Napici „bez šećera“

Veštački zaslađivači uzrokuju gojaznost i probleme sa zdravljem, stoga izbegavajte namirnice s etiketom „bez šećera“.

Alkoholna pića

Ukoliko imate neko hronično oboljenje, poput dijabetesa, ili pijete neke lekove kao što su analgetici, lekovi za hipertenziju i sl., alkohol može i te kako da vam šteti.

Hrana sa praznim kalorijama

U pitanju je brza hrana, poput krofni, pomfrita, hamburgera i sl. Ove namirnice sadrže prazne kalorije koje je teško skinuti kako starimo.

Zdrava ishrana je uvek dobra ideja, bez obzira na životnu dob. Ukoliko se držite pravila zdrave ishrane, osećaćete se bolje i svakako ćete biti zdraviji.

 

 

Vaš vodič: Kako da izaberete idealan dom za stara lica

Vaš vodič: Kako da izaberete idealan dom za stara lica

U modernom svetu, gde su mogućnosti kada je nega starih lica u pitanju neograničene, zapravo ne postoji univerzalan odgovor na pitanje koji je najbolji dom za stara lica.

Prost razlog za to su individualne potrebe korisnika staračkog doma. Izbora je mnogo, a da biste izabarali onaj koji vama ili vašim najbližima najviše odgovara, morate imati na umu nekoliko najvažnijih stavki.

1.Prva i osnovna svakako je medicinska nega. Veoma je bitno da Vi, ili pak člang Vaše porodice, ima odgovarajuću negu, u zavisnosti od opšteg zdravstvenog stanja. Treba imati na umu hronično oboljenje, mobilnost, odnosno opšte psihofizičko stanje individue koja treba da počne da koristi dom za stara lica. U skladu sa tim, bira se i smeštaj.

2. Higijena, kao i odnos prema korisnicima takođe je veoma bitna stavka. Raspitajte se kod prijatelja i poznanika koji su koristili ili koriste dom za stara lica. Bez obzira na godine i opšte stanje, svako ljudsko biće zaslužuje život dostojan čoveku.

3. Blizina doma u odnosu na Vaše prebivalište, blizina prodavnica, apoteke, parka, ambulante i sl. je takođe veoma važno, kako za korisnika doma, tako i za njegove posetioce.

4. Društveni život i aktivnosti koje se u domu organizuju, kako bi pojedinac bio uključen u socijalnu interakciju i kako se ne bi osećao izolovano, takođe imajte na umu. Da li se organizuju neke aktivnosti, kako korisnici provode slobodno vreme i sl.

5. Na kraju, a ne i najmanje važno, jeste koliko se Vi ili vaš član porodice koji treba da ide u dom oseća po tom pitanju. Da li mu smeštaj deluje prijatno i da li smatra da će se tamo osećati dobro? Ne zanemarujte želje onih koji dom treba da počnu da koriste!

 

Važne činjenice o nezi seniora

Važne činjenice o nezi seniora

Svim je jasno, da kako starimo, gubimo sposobnost da budemo aktivni i da obavljamo svakodnevne stvari.

Nekada, i uobičajene radnje, poput tuširanja ili odlaska u toalet, može biti otežano. Baš u tim situacijama, kada nam zdravstveno stanje ne dozvoljava da obavljamo svoju rutinu, potrebna nam je nega. A najbolja, najadekvatnija i svakodnevna nega pruža se upravo u domovima za stara lica.

Da li ste znali da…

Miminum 70% ljudi starijim od 65 godina zahtevaće negu u nekom periodu svog života

Oko 68% ljudi u domovima za stare su ženskog pola

Prosečan vremenski period tokom kojeg osoba ostaje u staračkom domu jeste 835 dana, odnosno malo više od dve godine. Osobe s demencijom ostaju duže, oko pet godina